danstherapie masterclass
danstherapie sessies
future focus
retraites
klank en dans
dans en spirit
email
route

PAGINA IN ONTWIKKELING

/ UNDER CONSTRUCTION

Voor mensen op een kruispunt in hun leven die op een
creatieve manier willen scherpstellen op hun toekomst.
Voor mensen die het anders willen aanpakken na een
burn-out.

Drie- of vierdaagse trainingen in Noord Frankrijk
Lukt het je om helder te krijgen hoe je je toekomst wilt invullen? Je hebt een hele ontwikkeling doorlopen en gemerkt hoe ook je idee over je eigen toekomst is veranderd. Je bent je bewust dat je mogelijkheden hebt maar het kost moeite om deze gericht in te zetten. Burn-out verschijnselen kunnen het signaal zijn dat je het anders wilt aanpakken.
Een periode van concentratie voor jezelf, om je blik op de toekomst scherp te stellen, geeft ondersteuning. Future Focus biedt die mogelijkheid.
Door heel concreet aan de slag te gaan met beweging/dans en beeldende middelen wordt dit proces in gang gebracht. Het nadenken over je toekomst maakt plaats voor het letterlijk stappen zetten in de richting van je toekomst.
De dagen zijn ritimisch opgebouwd waarbij er een afwisseling is tussen actief fysiek bezig zijn en momenten van verstilling en rust om de opgedane ervaring te laten bezinken.

Voor wie
• Je hebt een veranderingsproces doorlopen
• Je staat op een kruispunt en wilt koers bepalen
• Je hebt burn-out verschijnselen (gehad) en wilt het anders aanpakken
• Je vindt dat je levensstijl en –invulling niet meer passen bij je ontwikkeling
• Je wilt je van jouw mogelijkheden bewust worden en deze tot uitdrukking brengen
• Je wilt niet terugvallen in oude patronen maar je ontwikkeling doorzetten

Inhoud
Meer focus door te dansen of je uit te drukken in beeldend materiaal? Dat is niet alleen een mooi idee maar een beproefde methode. Door concreet vormgeven maak je letterlijk een voorstelling van je toekomst. De Future Focus-training geeft je inzicht waar je bent, waar je naar toe wilt en vooral wat nodig is om daar te komen.
Inhoud van Future Focus:
• Fysieke en creatieve danstraining waarin je het contact met jezelf en je mogelijkheden versterkt
• Meditaties om de ruis van gedachten weg te nemen en je blik te verhelderen
• Activeren van je voorstellingsvermogen
• Verscherpen van je waarnemingsvermogen en je focus vergroten
• Toewerken naar een concreet product waarin je blik op de toekomst tot uitdrukking komt
Ervaring met creatieve middelen of dans is niet noodzakelijk.

Effect
Je raakt geconcentreerd en scherp. Je verwerft inzicht in hoe je je toekomst vorm wilt geven. Je onderzoekt en test je toekomstbeeld. Je hebt zicht op je potentieel en hoe je dat kunt inzetten. Je bent gemotiveerd om je doel te bereiken. Je hebt gereedschap om jouw toekomstpad te vervolgen.

Op locatie in Noord Frankrijk
Letterlijk afstand nemen en van omgeving veranderen, nodigt uit om nieuwe mogelijkheden aan te boren. Tijd en ruimte, weg van de bekende dagelijkse dingen, helpt grenzen te verleggen en tot verdieping te komen. Bovendien vormt Atelier Blanchefosse een heerlijke korte ‘break’.

Inge Oosterveld
De trainingen worden verzorgd door Inge Oosterveld. Zij heeft meer dan 20 jaar ervaring in het begeleiden van mensen als danstherapeut binnen de GGZ en als dansdocent en bewegingsdeskundige binnen het hoger beroepsonderwijs.
Geboeid door alle creatieve uitingsvormen volgt Inge ook andere trajecten en weet als succesvolle choreografe, theater- en korte filmmaakster processen, projecten en producties naar een verrassend niveau te tillen. Ook deze ervaring zet Inge in voor Future Focus.
Samen met haar partner, beeldend kunstenaar, Don Satijn runt Inge ‘Atelier Blanchefosse’ in Noord-Frankrijk, een onderneming die zich richt op Art + Development-activiteiten in een klimaat van inspiratie en savoir vivre. De trainingen die Inge geeft op het gebied van persoonlijke ontwikkeling zijn daar ook voorbeelden van.